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ダイエットの今後

ダイエットで生理がこなくなりました２ヶ月くらいきてませんダイエットやめたらくるようになりますか?

ダイエット用のボディクリームの使い方を教えて下さい!!ＤＨＣのフォースリン スタイリッシュボディを買いました。
でも説明書とか無くて、１日のどのタイミングで塗ればいいのか・塗る他にどんなことをプラスでやればより効果的なのかわかりません。
どうか教えて下さい。
皆さんの意見をお待ちしてます!!

お尻から太ももにかけて最近太ってしまいました。
いろいろダイエットしてるのですがなにも効果が出ません。
何かいい方法がありますか？

ダイエット目的で筋トレするにあたってサプリメントの摂取をしたいと思うのですが、タイミングと種類がイマイチわかりません。
色々見たり聞いたりしているところなのですが、以下で合っているでしょうか…？
■起床後L-カルニチン（ネイチャーメイド L-カルニチン ）アルギニン（ニトロチャージ）■筋トレ30～40分前ＢＣＡＡ・アルギニン（ゴールドジム ＢＣＡＡアルギニンパウダー）■筋トレ中ＢＣＡＡ（味の素 アミノバイタル ボディリフレッシュ）■筋トレ後ホエイプロテイン（SAVAS アクアホエイプロテイン）BCAA・グルタミン（MRM BCAA+G）■就寝前ソイプロテイン（SAVAS アクアソイプロテイン）アルギニン（ニトロチャージ）筋トレ内容はアームカール、腹筋、スクワット等の家で出来ることを大体1時間程度です。
足りないもの、いらないもの、摂取タイミング間違い等、もしくはもっと厳選する場合何を絶対残すべきかなどありましたら、教えていただけないでしょうか…

ダイエット中です。２週間続けていて、今のところ－２Kgですが、ここ数日体重が減りません。
多分停滞期というやつです。
学生の頃から様々なダイエットをして来ましたので、おおよその知識はあります。
なんとかモチベーションを維持できるように応援してください。
今回はなんとか痩せたいのでお願いします。

ちなみに身長158cm　体重55kg(現在)
週2回ジムでパーソナルトレーニングを実行中
食事制限しています。

http://q.hatena.ne.jp/1176127142

現在、妊娠４週（もうすぐ５週）日ごろから疲れやすく、妊娠前から継続してマルチビタミン剤を飲んでおり、確認した所自分が倍量（4000IU）飲んでいたことに気がつきました。
そこで、ビタミンＡの過剰摂取と胎児への影響が気になります。
ビタミン剤で4000IUということは、日常の食生活で摂取する分を加えると相当量になると思われます。
（ダイエットはしてません。
なるべくバランスよく食べているつもりです）ビタミンＡは体に蓄積されると聞きましたが、体外に排出したり、早く消費するようなことはできないでしょうか。

いろいろと質問！一つでもわかったら回答してください。
よろしくお願いします。
①ほっぺのお肉だけを落とすってできないんですか？
できるとしたらどうやるんですか？
②お腹・足のお肉も気になってます。
③スタイルを良くするにはどうしたらいいんですか？
④髪をサラサラにするにはどうしたら？
⑤１５０ｃｍ ４５ｋｇって太ってますか？
⑥身長を伸ばすのに必要なものって何ですか？
（サプリはＮＧ）⑦ストレッチのやり方を教えてください。
⑧小顔にする方法ってありますか？
教えてください。
⑨おススメのダイエット方は？
⑩知恵袋にいてよかったと思うことは？
いろいろよくばっちゃってゴメンなさい。
けど、本当に悩んでます。
真剣に考えてくれるとうれしいです。

肥満になる人が何故いるのですか?正しい食事、適度な運動。
たったそれだけの事をすれば肥満になる事は無いと思う。
「摂食障害」と言う言葉を職場の女性の間で耳にするが、何故普通に食事が出来ないのだろうか?食べ過ぎてしまうのは食べ物が有るから食べるのであって無ければ食べる事は出来ない。
それ以上の物を買って来なければいいだけの事だ。
痩せたいと女性は皆言っているが、だったら甘い菓子など買わなければいい。
ダイエットなどしようと思わなくても、一日三食魚や野菜の煮物をおかずに食べていれば自然と理想的な体型になると思います。
痩せる事は物凄く簡単な事では無いですか?細過ぎる女性もよく見掛けるが、細過ぎるのも肥満同様にみっともない、自己管理が出来ていないと思う。
細過ぎず、太すぎず筋肉や脂肪がバランス良く付いている体型が一番美しいと思います。
普通の生活さえしていれば皆美しくなるのは簡単だと思いませんか?肥満で悩んだりダイエットをしようと思う事は愚かな生活を見直せばそれだけで済む事では無いですか?

yqdtt218さん！質問よろしいですか？
お願いします以前ダイエットから少しリバウンドされたとおっしゃいましたが、その時の食生活を少し詳しくお聞きしたいのですが、差し支えなければ教えてください。
いつもご丁寧なアドバイスに感心しております。
拒食症に陥ったのは自業自得なことはよく分かっていますが、そんな心に優しいアドバイスをしてくださるコトに本当に感謝しております。

提供: Yahoo!知恵袋Web API

リンク集

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  • WEBで楽々！オーディションのこと・・・。オーディション見て納得オーディションのサイトでチェック！
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